Нагрузка на позвоночник максимально высокая Спина прямая и расслабленная Снижается нагрузка на спину.
Устают, даже если облокотиться Спина, и шея Не устают Спинки не требуется
Затекают, быстро устают, Мышцы позвоночника Работают попеременно, отдыхают
Отсутствует, ограничено Движение Снимает напряжение, стимулирует работу головного мозга
Снижается, Тонус Нормализуются активность и поддерживаются в течении всего рабочего дня до самого сна
Мы вынуждены ёрзать и менять положение своего тела Удобство Нормальное рабочее состоянии сохраняется
Отвлекаеммся на дискомфорт,Снижается Внимание Концентрация и сосредоточенность возрастают
чем дольше сидим , тем больше устаём Усталость Отсутствует даже в конце рабочего дня
усидчивость
Накапливается эмоциональное Напряжение Попеременное движение снимает напряжение
Поясница
Возрастает. Чем дольше сидишь, тем он выше. Мы вынуждены ёрзать и менять положение своего тела Дискомфорт Обычный Дискомфорт Отсутствует . Мы не замечаем того, что сидим.
Ноги
Суставы
Усидчивость Высокая. Нормальное состояние держится даже после 12- часов сидячей работы
Работоспособность
Фиксирует и обездвиживает Сиденье
Когнитивные способности человека
Координации движений
Вестибулярный аппарат не работает при напряжении
Сковано, закрепощено. Ноги не работают Тело Чувствует легкость и свободу. Ноги активны
ухудшается Кровообращение нормализуется
Чем дольше, тем выше напряжение
Чем , дольше сидим, тем она выше Усталость Не возникает в течении
Низкая Снижается. Зависит от времени проведеного сидя Чем дольше сидишь, Концентрация внимания Высокая Повышается. Сохраняется длительное время
Усидчивость Легко сосредотачиваться на любом виде деятельности в течении длительного времени.
Зависят от времени проведеного сидя , Чем
усталость, апатия, ухудшается настроение и работоспособность.
Нехватка физической активности. При малоподвижном образе жизни замедляется кровоток и обмен веществ, что само по себе делает человека менее энергичным. А еще нехватка движения негативно влияет на работу головного мозга – на этом фоне нередко возникает бессонница, апатия, снижается настроение.
У Вас сидячая работа. Приходится много и подолгу сидеть.
Болит спина и поясница. Не отчаивайтесь, выход есть!
СМОТРИМ 5-ти минутный
ОТЗЫВ ВИДЕО-ОБЗОР
ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ
1. Скачай приложение
2. Забери 500 рублей на покупку
3. Поделись с друзьями!
4. Получай баллы.
5. Будь в всегда курсе новостей
Активного Сидячего Образа Жизни!
Контакты в приложении
ЗАДАЙ СВОЙ ВОПРОС АВТОРУ ПРОЕКТА
Танцующий Стул создан
для тех, кто хочет справиться
с проблемами сидячего образа жизни
