В 2017 и 2019 году опубликованны результаты исследований немецких и израильских ученых, которые исследовали балансирующих людей в положении сидя и изучали влияние баланса и равновесия на жизнь человека.

    Научные статьи о результатах исследований размещены на таких ресурсах, как:

• Scientific Reports - это журнал , в котором публикуются оригинальные исследования из всех областей естественных и клинических наук.
• Frontiers in Aging Neuroscience (границы старения в неробиологии)- ведущий журнал, публикующий тщательно отрецензированные исследования, которые продвигают познание механизмов старения центральной нервной системы и возрастных нейронных заболеваний.

Ученые доказали, что тренировки равновесия и баланса улучшают когнитивные способности человека.

Когнитивные способности – это познавательные процессы человека: память, мышление, внимание, воображение, восприятие, направленные на взаимодействие с окружающим миром, другими людьми, получение информации и трансформации ее в знания и опыт.

"Тренировка на равновесие улучшает память и пространственное познание у здоровых взрослых"

Университет Гамбурга, кафедра биологической психологии и нейропсихологии и Департамент спортивной медицины и лечебной физкультуры, Гамбург, Германия
Университет Фридриха Шиллера, факультет науки о движении человека, Йена, Германия

"Влияние упражнений на равновесие и координацию на качество жизни у пожилых людей"

Эта статья является частью темы исследования "Интервенционные стратегии для повышения качества жизни и продолжительности здоровья у пожилых людей"
Школа движения человека и спортивных наук, Академический колледж в Вингейт, Институт Вингейт, Нетания, Израиль