Американские ученые утверждают, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск наступления смерти в молодом возрасте. Общий процент смертности из-за сидячего образа жизни в раннем возрасте составляет 4%. У людей ведущих предпочитающих активный образ жизни, наоборот ее продолжительность увеличивается в среднем на 3 месяца.
Исследования проводились в 54 странах в течение 15 лет, было установлено, что малоподвижный образ жизни провоцирует развитие инфаркта, инсульта и даже травм позвоночника. В мире ежегодно умирает 450 тыс. человек именно из-за последствий гиподинамии.
В связи с такими шокирующими данными медики рекомендуют больше времени проводить в движении, заниматься спортом, регулярно делать зарядку.
