Интернет-магазин производителя ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

 Линия здоровья    8(495)543-65-64

пн-вс 10.00-20.00 по мск

 

Новости

Эргономика рабочего места – учимся правильно создавать комфортные условия для организма

Чем тщательнее организовано ваше рабочее место, тем меньше вы подвергаетесь усталости, стрессу и не наносите вред своему телу. На что следует обратить внимание:

  • захламленность стола. Чем больше на нем пространства, тем меньше необходимо тратить времени на то, чтобы дотянуться к необходимым предметам.
  • Все ли шкафы, используемые в работу, находятся возле вас. Если они расположены по офису в хаотичном порядке, затраты по времени растут. Бегая в поисках нужного шкафчика с документами в руках, вы потратите больше усилий и нервов, чем принесете себе пользу от такой физической нагрузки.

 

08.12.2018 Константин Конин комментарии (0)
Активный образ жизни как залог крепкого здоровья

Активный образ жизни как залог крепкого здоровья

        Многие говорят о том, что вести активный образ жизни – очень полезно. К сожалению, современные технологии способствуют тому, что человек все больше времени уделяет интеллектуальному развитию, забывая о потребностях своего тела. Физическая нагрузка, как и интеллектуальная, оказывает влияние на мозговую активность. Необходимо научиться совмещать два типа нагрузки на свой организм. Как это делать?

06.12.2018 Константин Конин комментарии (0)
Правильная осанка для здоровья

Правильная осанка для здоровья

     Красивая осанка – признак здоровья у людей. Она не только придает грациозность при походке, но и положительно влияет на состояние здоровья.

К сожалению, сейчас очень тяжело увидеть взрослых людей, которым присуща “аристократическая” походка. Данная проблема встречается и у детей. Виной всему сидячий образ жизни и неправильно выбранное положение спины.

05.12.2018 Константин Конин комментарии (0)

Малоподвижный образ жизни – последствия и исправление

         В современном мире люди все меньше уделяют внимание подвижности и регулярным физическим нагрузкам. На работе люди сидят по 8 часов, приезжая домой – проводят отдых лежа на диване за просмотром фильмов. Подобный образ жизни не только негативно сказывается на здоровье, но и может послужить причиной очень сложных заболеваний.

04.12.2018 Константин Конин комментарии (0)

Как повысить работоспособность

        Современный человек очень часто жалуется на то, что работоспособность падает. Зачастую это связано с тем, что времени для сна недостаточно, на работе постоянный аврал, стрессовые ситуации происходят почти ежедневно. Из-за такого ритма жизни начинают проявляться равнодушие к происходящему, апатия, раздражительность и усталость.

03.12.2018 Константин Конин комментарии (0)
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Оставте контактный номер и мы перезвоним Вам в ближайшее время.