Интернет-магазин производителя ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Линия здоровья  8(495)543-65-64

пн-вс 10.00-20.00 по мск

Телеграм

Новости

Как сохранить позвоночник здоровым до глубокой старости

Как сохранить позвоночник здоровым до глубокой старости

    Ученые из калифорнийского университета подсчитали, что проблемы со здоровьем позвоночника существует у людей вне зависимости от их возраста и пола. Некоторые могут сохранить его в здоровом состоянии до старости, обычно эти люди не сутулятся, с детства постоянно следят за своей осанкой.

Как нужно сидеть, чтобы избежать проблем с позвоночником

Как нужно сидеть, чтобы избежать проблем с позвоночником

Ученые из Великобритании утверждают, что сидение с прямой спиной так же вредно для позвоночника, как и сутулость.

Исследование проводили с участием добровольцев, которых условно разделили на три группы. Участников первой группы усадили, попросили ссутулиться и несколько наклониться вперед. Участников из второй группы усадили с прямой спиной, третью группу участников попросили немного наклониться назад, примерно на 135 градусов.

Всех участников эксперимента исследовали на «позиционном» томографе. В результате оказалось, что сутулость, как и сидение с прямой спиной, неблагоприятно сказываются на здоровье позвоночника. А вот сидение с небольшим наклоном спины назад - оказалось самой благоприятной позицией для сохранения позвоночника здоровым и обеспечивает максимальное расслабление мышц. 

03.09.2018 Константин Конин комментарии (0)
Хорошая осанка имеет неожиданную пользу

Хорошая осанка имеет неожиданную пользу

Ученые из Соединенных Штатов Америки провели исследование и выяснили, что хорошая осанка имеет дополнительные преимущества. Исходя из их данных, она также дает возможность легче преодолевать стрессовые ситуации и даже решать математические задачи.

Исследование проводилось на ста двадцати пяти студентах  примерно одного возраста. Их задачей было постоянно решать задание – отнимать семь от определенного числа в течение ограниченного времени. Исследователи из первой группы должны быть выполнять задание с идеально ровной спиной. Вторая же должна была сгорбиться при выполнении задания. Более половины студентов отметили, что решение далось им в разы легче с прямой спиной.

Перед тем как начать выполнение задания, участники исследования заполнили специальные анкеты, в которых необходимо было указать информацию о том, насколько высоким был уровень тревожности при решении математических задач и тестов.

Исследования ученых доказали, что плохая осанка и сутулость не дают студентам проявить должного умения и спокойствия при выполнении математических задач. Пока это в теории связывают с мышечными воспоминаниями негативного смысла, которые появляются в этой позе.

Каждый десятый школьник получает сколиоз из-за неудобной мебели

Каждый десятый школьник получает сколиоз из-за неудобной мебели

До 75% учащихся российских школ имеют серьезные нарушения осанки к концу обучения. У каждого десятого школьника к 11 классу диагностируют сколиоз, говорится в результатах исследования «Национального научно-практического центра здоровья детей», проведенного в российских учебных заведениях.
05.08.2018 Константин Конин комментарии (0)
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Оставте контактный номер и мы перезвоним Вам в ближайшее время.