Сидячий образ жизни оказывает негативное влияние на здоровье женщины, такое заявление сделали ученые австралийского Университета под руководством П. Гарднера.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 5 тыс. женщин, проживающих в Австралии. С помощью такого исследования ученые попытались установить продолжительность и частоту их пребывания в сидячем положении в течение суток, а также зависимость малоподвижного образа жизни и развитие опасных заболеваний.
В ходе эксперимента удалось доказать, что женщины, проводящие 10 и более часов в течение дня в сидячем положении, более подвержены развитию опасных заболеваний. Это объясняется тем, что длительное сидение снижает иммунитет и увеличивает время восстановления после инфекционных болезней. Ученые рекомендуют женщинам больше времени проводить в движении и заниматься спортом.
