Каталог
Компьютерные стулья для дома и офиса Танцующий Стул пластик Танцующий Стул хром Танцующие стулья "Office-Lux" для офиса Высокие стулья для больших людей Дизайнерские стулья Ортопедические стулья Для офиса Для работы за компьютером Для дома Для взрослых Для школьника С подставкой для ног Регулируемый по высоте Без колес При сколиозе Для подростка Детские Для мастера Ортопедические стулья для школьников Танцующий Стул для школьника регулируемый по высоте Танцующий ортопедический стул для школьника с подставкой для ног регулируемый по высоте Танцующий Стул для школьника регулируемый по высоте из натуральной кожи
О компании О Танцующем Стуле Каталог Отзывы Статьи Контакты
Интернет-магазин ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

МЫ РАБОТАЕМ:

С 10.00 до 21.00

Главная Правильно сидим Как правильно сидеть? Как правильно сидеть?

Как правильно сидеть?        Современный человек большую часть жизни проводит в сидячем положении. Виной тому ритм жизни и офисная работа. Но большинство из нас не задумывается о том, как важно при сидячем образе жизни сохранить здоровье позвоночника, проблемы с которым вызывают множество болезней, на первый взгляд, казалось бы, совершенно с ним не связанных. Ущемленные нервы и дегенеративные изменения хребта провоцируют болезни сердца, пищеварения, дыхательной системы, проблемы с нервами, бессонницу. Более всего подвержены риску офисные работники, водителя и дети школьного возраста. Всего этого можно было бы избежать лишь подвергая свой организм умеренным физическим нагрузкам и выбрав правильную позу для сидения.

 

        В первую очередь эргономично и комфортно обустройте свое рабочее место. Оно должно быть таким, чтобы движения не были скованными и вам ничего не мешало. Ноги поставьте на пол, осанку держите ровно, не наклоняйтесь и не откидывайтесь назад. Локти и колени находиться под углом. Высоту стула отрегулируйте соответственно с вашим ростом. Старайтесь почаще менять позу, покидать рабочее место хотя бы каждые 40 минут, делать растяжку и физические упражнения для нормализации кровообращения и тонизирования мышц. 

Оставить комментарий
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ, ТЕСТ-ДРАЙВ ИЛИ ПОКУПКА
В ОДИН КЛИК
Интернет-магазин ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

8 495 543-65-64

Верхнее меню О компании О Танцующем Стуле Каталог Отзывы Статьи Контакты Меню в футере ДОСТАВКА ОПЛАТА РЕКВИЗИТЫ СЕРТИФИКАЦИЯ ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ Доставка Обратная связь Контакты

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ

VISA mastercard qiwi yandex webmoney maestro

БУДЬ В КУРСЕ

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Оставте контактный номер и мы перезвоним Вам в ближайшее время.