Ученые из Соединенных Штатов Америки установили прямую связь между тем, как человек чувствует себя, депрессивными состояниями и осанкой. По их исследованиям, человек, который правильно сидит, поддерживая спину в нормальном положении, меньше склонен к депрессивным состояниям.

    Исследование было проведено на 61 человеке, которые имели признаки депрессии. Участники должны были написать и произнести перед небольшой аудиторией речь длительностью пять минут, сообщив о том, что позже она будет подвержена оценке. После этой процедуры добровольцы должны были считать в обратном порядке. Все это должно было вызвать у участников большой стресс.

    Перед тем, как начать эксперимент, участники были разделены на две группы. Первой было необходимо постоянно следить за своей осанкой, вторая же не была об этом предупреждена.

    По результатам исследования: участники, которые не сутулились и следили за своей осанкой, во время эксперимента устали куда меньше и были полны энтузиазма при выполнении задач. Также они были меньше сосредоточены на себе и своих эмоциях. Это свидетельствовано о том, что их моральное состояние было более приятным, чем у группы, осанка которой не контролировалась.

Полезные статьи на сайте о том

• Как не уставать на работе
• Как укрепить мышцы спины

Танцующий Стул - стул для осанки
Осанка. Это нужно знать! Что такое осанка?
Неправильная осанка у ребенка? Исправим сидя за уроками
Как похудеть без диет и улучшить осанку в домашних условиях?
Ортопедический стул для правильной осанки
Осанка школьника. Как сохранить? Полезная привычка

Новый стандарт удобства!

ВСЕМ, КТО ЦЕНИТ ВРЕМЯ И РЕЗУЛЬТАТ!