Каталог
Компьютерные стулья для дома и офиса Танцующий Стул пластик Танцующий Стул хром Танцующие стулья "Office-Lux" для офиса Высокие стулья для больших людей Дизайнерские стулья Ортопедические стулья Для офиса Для работы за компьютером Для дома Для взрослых Для школьника С подставкой для ног Регулируемый по высоте Без колес При сколиозе Для подростка Детские Для мастера Ортопедические стулья для школьников Танцующий Стул для школьника регулируемый по высоте Танцующий ортопедический стул для школьника с подставкой для ног регулируемый по высоте Танцующий Стул для школьника регулируемый по высоте из натуральной кожи
О компании О Танцующем Стуле Каталог Отзывы Статьи Контакты
Интернет-магазин ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

МЫ РАБОТАЕМ:

С 10.00 до 21.00

Мы в СМИ Телеканал "Твой Дом" программа "ЯЖМАТЬ"  о Танцующем Стуле Телеканал «Твой дом» передача "Дом с умом" о Танцующем Стуле® Журнал "Самоучитель долголетия", статья "Как сохранить здоровым позвоночник?" Осанка для всех Как исправить осанку? Осанка. Это нужно знать! Что такое осанка? Осанка ребенка-школьника Неправильная осанка у ребенка? Исправим сидя за уроками Осанка школьника. Как сохранить? Полезная привычка Сидячий образ жизни — без проблем Как решить 95% сидячего образа жизни прямо на рабочем месте? Сидячий образ жизни – что это такое и чем опасен Сидячий образ жизни приводит к забывчивости Вред сидячего образа жизни для памяти Все о стульях и креслах Актуальные расцветки Танцующих Стульев на 14 октября Какой ортопедический стул сможет исправить и уберечь осанку? ТОП 20 РЕЙТИНГА РАСЦВЕТОК ОРТОПЕДИЧЕСКИХ СТУЛЬЕВ ДЛЯ ШКОЛЬНИКА 2018 Ортопедический  Стул для школьника – мечта или реальность? На каком стуле лучше сидеть? Выбираем Танцующий Стул для школьника Правильно сидим Какой стул для школьника выбрать: ортопедический, компьютерный, стул-седло, коленный или Танцующий? Как правильно сидеть? КАК МЫ СИДИМ или Какой стул выбрать – обычный или Танцующий? Как правильно сидеть или Танцующий Стул для школьника Правильный стул для школьника. Как правильно сидеть с пользой для здоровья? Каким должно быть рабочее место Эргономика рабочего места – учимся правильно создавать комфортные условия для организма Эргономика рабочего места Правильная организация рабочего места – первостепенная задача взрослых Об усидчивости Неусидчивость это... Что делать? Причины и возможности УСИДЧИВОСТЬ — это... Что такое УСИДЧИВОСТЬ? Худеем медленно Как похудеть сидя? Узнаешь-Закачаешься ТОП 7 Рейтинг лучших ортопедических стульев для школьника Как повысить умственную работоспособность Как улучшить реакцию в домашних условиях Как улучшить реакцию и повысить её скорость? Как улучшить работу мозжечка? Заботимся о здоровье Активный образ жизни как залог крепкого здоровья Правильная осанка для здоровья Двигательная активность – как она поможет укрепить здоровье Здоровье позвоночника для школьника Журнал "Самоучитель долголетия", статья о здоровье позвоночника Главная Как укрепить мышцы спины? Сидим на Танцующем стуле

Как укрепить мышцы спины? Сидим на Танцующем стуле

Как укрепить мышцы спины сидя на Танцующем стуле 

 

Укрепление мышц спины сидя

Танцующий Стул не лошадь – с него не свалитесь,
а оздоровительный эффект такой же, как от верховой езды на лошади!

 

         Основная причина неправильной осанки – это несбалансированая работа глубоких мышц , удерживающие позвонки. Это важнейшая причина приводит к ослаблению глубоких мышц позвоночника. Это происходит из-за того, что эти мышцы активизируются ТОЛЬКО ДЛЯ УДЕРЖАНИЯ РАВНОВЕСИЯ и что самое плохое – мы не можем ими управлять осознанно! Другими словами, физические упражнения мало-эффективны для тренировки глубоких мышц позвоночника.

   Один из важнейших факторов укрепления глубоких мышц позвоночника – это свобода произвольного движения тела при удержании динамического равновесия. Например, когда мы стоим неподвижно, несущие суставы и глубокие мышцы позвоночника , удерживая равновесипо переменно работаюте. Причем, эта динамика незаметна для нас. Она совершается на подсознательном уровне.

 

    Танцующий Стул - дает сбалансированную, попеременную, динамическую нагрузку на глубокие мышцы позвоночника, которые играют основную роль в формировании правильной осанку у детей и взрослых.

  

Глубокие короткие мышцы спины  позвоночника
особенности работы

 

    ЧтоГлубокие короткие мышцы позвоночника особенности работы такое позвоночник? Позвоночник - это гибкая и подвижная, осевая опора и несущий эдемент нашего скелета.

 Элементами позвоночника являются – позвонки. Между ними располагаются хрящевые прослойки — межпозвоночные диски. Они выполняют функцию амортизаторов и обеспечивают подвижность позвоночника.

Связки скрепляют и удерживают позвонки между собой, а межпозвонковые мышцы обеспечивают необходимые движения суставов. Они поддерживают позвоночник и обеспечивают наклоны туловища. Но мы не можем осознанно, силой своей воли, управлять этими мышцами.

   Глубокие мышцы спины/позвоночника начинают активно попеременно работать только при работе вестибулярного аппарата при сохранении баланса тела в динамическом равновесии.

   1. Глубокие короткие  мышцы спины/позвоночника играют важную роль в обеспечении вертикального положения человека и в развитии функционировании всего организма. Эти мышцы закреплены на отростки позвонков и в постоянном напряжении (тонусе) Чтобы чувствовать себя хорошо при сидячей работе, нужно чтобы эти мышцы работали.

   Они стягивают и удерживают в едином целом всю конструкцию позвоночника, создавая при этом давление на межпозвонковые диски.

 Сидя на Танцующем Стуле, мы имеем возможность укреплять мышцы спины, а именно глубокие короткие мышцы спины/позвоночника.

   2. Глубокие мышцы спины/позвоночника залегают под слоями поверхностных тканей. По данной причине они нГлубокие короткие мышцы позвоночника особенности работыедосягаемы для прямого воздействия в виде массажей. Но для Танцующего Стула нет ничего невозможного! Оздоровление организма и укрепление мышц происходит естественным образом: человек балансирует, покачивается и избавляется от многих проблем!

   3. Но это еще не все, потому что глубокие мышцы не только удерживают позвоночник. Они выполняют еще одну основополагающую функцию: именно через межпозвонковые мышцы происходит снабжение суставов позвоночника кровью и лимфой, т.е. их питание и обмен веществ, происходит транспортировка питательных веществ к тканям хрящей и костей.

   Если мышцы ослабленны подача веществ ухудшается, нормальное функционирование организма Двигайся сидя!  Движение, это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ укрепления мышцнарушается. Поэтому нужно укреплять глубокие мышцы позвоночника и регулярно их тренировать.

    4. Глубокие мышцы спины / позвоночника выполняют важную функцию регулятора равновесия. Они активизируются бесознательно толко тогда, когда телу нужно сохранять баланс или удержать равновесие. При этом мгновенно в работу включается вестибулярный аппарат. Именно он заставляет работать глубокие короткие мышцы позвоночника в попеременном режиме напряжения/расслабления. В работе любой мышцы, например - сердечная, фаза сжатия и расслабления должны чередоваться, выполняя насосную функцию. Иначе застой крови, нарушение питания, дистрофия мышц. Развитие этого процесса для позвоночника – дегенерация тканей и появление условий для остеохондроза, артроза, грыж межпозвонковых дисков и т.д.
  

   5. Глубокие короткие мышцы спины/позвоночника обладают малой амплитудой расслабления - напряжения. Их работа не ощутима и не заметна, это невидимая гимнастика по удержанию равновесия нашего тела в вертикальном положении. Их тренировка происходит даже тогда, когда мы практически не движемся, а просто сидим на Танцующем Стуле.

   6. И еще один значимый нюанс: глубокие короткие мышцы спины/позвоночника обладают памятью формы. Они «запоминают», воспроизводят и могут удерживать любое, в том числе вынужденное, навязанное и неправильное положение тела. Таким образом, когда человек принимает какую-то позу, он формируя привычку. Если мужчина, женщина или ребенок сутулятся, то приобретение грациозной осанки становится трудной задачей. Но Танцующий Стул просто справляется с этой задачей, через динамическое равновесие.  Он целенаправлено тренирует глубокие мышцы спины, поддерживая осанку в идеальном состоянии и заботясь о здоровье всего организма!

    7. Повреждение или чрезмерное ослабление даже одной мышцы может привести человека к тому, что он не сможет стоять, сидеть или передвигаться.

 

Танцующий Стул – отличный тренажер для мышц спины!
Двигаемся сидя!

 


    Чтобы позвоночник был сильным, а спина здоровой, глубоким коротким мышцам позвоночника нужна регулярная физическая назрузка, осуществить которую Вам поможет Танцующий Стул.  

стул дляпозвоночника

Танцующий Стул - это простые, незаметные и полезные упражнения для мышц спины и для укрепления глубоких мышц позвоночника

 

Статьи по этой же теме:

Укрепление мышц спины домаУкрепление мышц спины в домашних условиях на Танцующем Стуле

 

 

Танцующий Стул®

 

Создан для здоровья Вашей спины!

Картинка и текст 1

Танцующий Стул ® 

РЕШАЕТ       95    ПРОБЛЕМ
СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

 
Итак, что вы получите, сидя на Танцующем Стуле?
 
   Даже при длительном сидении СПИНА НЕ УСТАЕТ, желание облокатиться на спинку исчезает так, как исключается затекание всего тела. В частности мышц спины и шеи, а так же рук и ног.
  Перестают затекать мышцы тазового дна.
  Как результат - мы сидим не замечая того, что сидим. ИСКЛЮЧАЕТ ЗАТЕКАНИЕ МЫШЦ.

   Даже при длительном сидении СПИНА НЕ УСТАЕТ, желание облокатиться на спинку исчезает так, как исключается затекание всего тела. В частности мышц спины и шеи, а так же рук и ног.

  Перестают затекать мышцы тазового дна.

  Как результат - мы сидим не замечая того, что сидим.

    Первые результаты заметны в течении нескольких часов использования, что положительно влияет на активность, эмоциональное состояние человека и его самооценку.  ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ. РАВНОВЕСИЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ СПИНУ И ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ

    Первые результаты заметны в течении нескольких часов использования, что положительно влияет на активность, эмоциональное состояние человека и его самооценку.
 
ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ.

  Благодаря равновесию, происходит рефлекторная работа постуральных мышц.Эти мышцы функционируют асинхронно и попреременно: участки напряжения плавно чередуются с участками расслабления, в результате этого мышечное напряжение исчезает и сидеть становиться комфортно в течение длительного времени. РАЗГРУЖАЕТ ПОЗВОНОЧНИК

  Благодаря равновесию, происходит рефлекторная работа постуральных мышц.
Эти мышцы функционируют асинхронно и попреременно: участки напряжения плавно чередуются с участками расслабления, в результате этого мышечное напряжение исчезает и сидеть становиться комфортно в течение длительного времени.

    Можно использовать при любой сидячей работе. Происходит совмещение интенсивной работы или учёбы с отдыхом.
    Теперь сидячая работа может быть интенсивной, концентрированной и приносящей удовольствие НОВЫЙ СТАНДАРТ КОМФОРТА!

    Можно использовать при любой сидячей работе. Происходит совмещение интенсивной работы или учёбы с отдыхом.


    Теперь сидячая работа может быть интенсивной, концентрированной и приносящей удовольствие

 
 
Картинка и текст 4

СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВЬЕ

Для тех людей, чья профессия связана с малоподвижностью позвоночника и суставов - это офисные работники, программисты, бухгалтеры, работники умственного труда и т.д.  Учащиеся. Людям с недостаточной физической активностью.
    А также непоседам - кто долго не может спокойно и сосредоточенно сидеть.

 
 
     Для позвоночника важно чтобы он не был обездвижен. Подвижное сидение автопилотом подстраивается под каждое наше движение, меняя своё положение вместе с вами,  подерживаят необходимый уровень подвижности суставов, мышц спины и позвоночника.    Сохраняется возможность двигаться и свободно менять положение. Мышцы не затекают, поэтому сидеть мы не устаем. Подстраивается под вашу позу

     Для позвоночника важно чтобы он не был обездвижен. Подвижное сидение автопилотом подстраивается под каждое наше движение, меняя своё положение вместе с вами,  подерживаят необходимый уровень подвижности суставов, мышц спины и позвоночника.
   Сохраняется возможность двигаться и свободно менять положение. Мышцы не затекают, поэтому сидеть мы не устаем.

    Благодаря активной работе мозга и отсутствию затекания мышц, становиться легко держать концетрацию внимания долго. В течении длительного времени 12-14 часов и  даже более. можно отсидеть не вставая сохраняя нормальную работоспособность. Смотрите отзыв про усидчивость ЗДЕСЬ Помогает концентрировать внимание

    Благодаря активной работе мозга и отсутствию затекания мышц, становиться легко держать концетрацию внимания долго. В течении длительного времени 12-14 часов и  даже более. можно отсидеть не вставая сохраняя нормальную работоспособность. Смотрите отзыв про усидчивость ЗДЕСЬ

   Известно, что боль- это проявление мышечных спазмов.
   Попеременный режим  напряжения и расслабления мышц, включаемых вестибулярным аппаратом снимжается нагрузку на позвоночник и суставы.
  Исключается затекания спины и шеи. Поддерживается необходимый уровень активности мышц позвоночника. Снимает напряжения и боли в спине и шеи

   Известно, что боль- это проявление мышечных спазмов.

   Попеременный режим  напряжения и расслабления мышц, включаемых вестибулярным аппаратом снимжается нагрузку на позвоночник и суставы.

  Исключается затекания спины и шеи. Поддерживается необходимый уровень активности мышц позвоночника.

   Танцующий Стул  рефлекторно авктивирует работу мозжечка. Вестибулярный аппарат невольно включает в работу мышцы равновесия.
  Тело автоматически принимает правильную позу, обеспечивая активность мышечного каркаса и пробуждая эффект активной ходьбы.  Автоматическое смена положений создает оптимальную позу в каждый момент времени в течении всего времени, когда мы сидим. Обеспечивает правильную позу в течении в времени, когда мы сидим

   Танцующий Стул  рефлекторно авктивирует работу мозжечка. Вестибулярный аппарат невольно включает в работу мышцы равновесия.

  Тело автоматически принимает правильную позу, обеспечивая активность мышечного каркаса и пробуждая эффект активной ходьбы.
  Автоматическое смена положений создает оптимальную позу в каждый момент времени в течении всего времени, когда мы сидим.
 

 
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
 
ВЫЕЗДНОЙ ТЕСТ-ДРАЙВ БЕСЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ КУПИТЬ В ОДИН КЛИК УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
 
 
Интернет-магазин ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

8 495 543-65-64

Верхнее меню О компании О Танцующем Стуле Каталог Отзывы Статьи Контакты Меню в футере ДОСТАВКА ОПЛАТА РЕКВИЗИТЫ СЕРТИФИКАЦИЯ ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ Доставка Обратная связь Контакты

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ

VISA mastercard qiwi yandex webmoney maestro

БУДЬ В КУРСЕ

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Оставте контактный номер и мы перезвоним Вам в ближайшее время.