Ученые из бостонского университета могут приводить к появлению лишнего веса. Они доказали, что мужчинам и женщинам, в возрасте больше 40 лет недостаточное внимание уделяют физической активности.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие люди 40 и более 60 лет, одна группа - вели активную жизнь, другие предпочитали сидячий образ жизни.
В результате оказалось, что у людей, которые ведут сидячий образ жизни, после 60 лет снижается объем серого вещества в мозге, они намного хуже справляются с тестами на память. У участников эксперимента, которые вели активный образ жизни и поддерживали себя в хорошей физической форме.
Ученые утверждают, что людям после 40 необходимо постоянно поддерживать свою физическую форму, это поможет сохранить молодость мозга.
Также рекомендуем:
Как улучшить реакцию и повысить её скорость?
Как улучшить скорость реакции в домашних условиях?
