Каталог
Компьютерные стулья для дома и офиса Танцующий Стул пластик Танцующий Стул хром Танцующие стулья "Office-Lux" для офиса Высокие стулья для больших людей Дизайнерские стулья Ортопедические стулья Для офиса Для работы за компьютером Для дома Для взрослых Для школьника Для подростка Детские Для мастера Ортопедические стулья для школьников Танцующий Стул для школьника регулируемый по высоте Танцующий стул для школьника с подставкой для ног регулируемый по высоте Танцующий Стул для школьника регулируемый по высоте из натуральной кожи
О компании О Танцующем Стуле Каталог Отзывы Статьи Контакты ВОПРОС-ОТВЕТ
Интернет-магазин ТАНЦУЮЩИЙ СТУЛ

ОСНОВА АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

МЫ РАБОТАЕМ :

С 10.00 до 21.00

Стул для школьника Стул для правильной осанки школьника. Какой выбрать? Какой стул для первоклассника выбрать, чтобы научить ребенка усидчивости? Правильная осанка школьника за столом в домашних условиях, в 5 раз быстрее, чем в бассейне Важность правильного стула для сохранения осанки школьника 20 важных вещей, которые должен знать каждый родитель о том, каким должен быть стул для школьника СМИ. Международные статьи и исследования Учёные доказали: Тренировки равновесия и баланса улучшают работу памяти и когнитивные способности человека Телеканал "Твой Дом" программа "ЯЖМАТЬ"  о Танцующем Стуле Телеканал «Твой дом» передача "Дом с умом" о Танцующем Стуле® Журнал "Самоучитель долголетия", статья "Как сохранить здоровым позвоночник?" Осанка для всех Как убрать холку на шее быстро и эффективно? Причины возникновения, упражнения для устранения Правильная осанка. Секреты глубоких, коротких мышц позвоночника Правильная осанка. 5 вещей, без которых невозможна осанка Влияние тренировки мышц равновесия на формирование правильной осанки Семь преимуществ ортопедического стула для правильной осанки Усталость. Что делать? Как поддерживать высокую работоспособность, улучшить работу мозга и энергию при ежедневной работе Усталость - что делать? Как  Танцующий Стул помогает снять усталость? Сидячий образ жизни — без проблем Как Танцующий Стул повлияет на сидячий образ жизни и изменит жизнь людей? Природа сидячего образа жизни: как преодолеть последствия долгого сидения за письменным столом Преврати вред в пользу. Как решить проблемы сидячего образа жизни прямо на рабочем месте? Какой стул для швеи лучше выбрать? Как решить 95% сидячего образа жизни прямо на рабочем месте? Все о стульях и креслах Чем вреден Коленный стул? Коленный стул ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД Трость-стул Льва Толстого: союз работы и отдыха 15 Преимуществ использования Танцующего Стула для сидячей работы в офисе Боль в спине? Дайте шанс правильным стульям для разгрузки и комфорта Каким должно быть рабочее место Как правильно выбрать УДОБНЫЙ СТУЛ? Рабочее место эффективности: как повысить внимание и работоспособность при сидячей работе Как выбрать самый удобный стул для постоянной работы за компьютером? Какой стул лучше выбрать для мастера маникюра? Эргономика рабочего места – учимся правильно создавать комфортные условия для организма Узнаешь-Закачаешься Динамический процесс концентрации внимания: его роль и преимущества Спасём позвоночник! Как? Сидя за Компьютером? Как улучшить работу мозжечка? Как похудеть без диет и улучшить осанку в домашних условиях? Активность головного мозга. Развитие памяти и Танцующий Стул Правильно сидим Семь советов по выбору Танцующего Стула для комфортного сидения Преодолейте боль в спине и шее: секреты правильного сидения за компьютером Правильный стул для школьника. Как правильно сидеть с пользой для здоровья? Какой стул для школьника выбрать: ортопедический, компьютерный, стул-седло, коленный или Танцующий? Как правильно сидеть? Как развить внимание Что такое внимание и как его улучшить. Виды, свойства, упражнения Об усидчивости Секреты удержания максимальной концентрации внимания во время долгой сидячей работы Почему ребенок ёрзает на стуле? Как развить усидчивость и внимательность у ребенка самостоятельно? Неусидчивость это... Что делать? Причины и возможности УСИДЧИВОСТЬ — это... Что такое УСИДЧИВОСТЬ? СИДЯЧАЯ РАБОТА. Почему отекают ноги при сидячей работе Почему сидячая работа может быть вредна для работы мозга? Сидячая работа: почему долгое время на рабочем месте становится потенциальной угрозой для жизни Чем опасна сидячая работа и это исправить? Как повысить работоспособность и умственную активность мужчине при ежедневной сидячей работе? Главная РАБОТОСПОСОБНОСТЬ — это... Как повысить РАБОТОСПОСОБНОСТЬ человека?

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ — это... Как повысить РАБОТОСПОСОБНОСТЬ человека?

 Как повысить РАБОТОСПОСОБНОСТЬ человека?

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА 

Что такое работоспособность?

      Работоспособность - это оценочная характеристика способности человека вести трудовую деятельность.

     Работоспособность человека - это показатель, как внешних условий и факторов, так и возможностей, желаний и навыков непоредственно самого человека трудиться  эффективно и продуктивно. И здесь есть прямая зависимость Р. от физических, психоэмоциональных, деловых и иных качеств от умственных способностей, накопленных знаний, а так же  наличия профессиональных навыков.

    Работоспособность оценивается - количествеными и качественными характеристиками,  конкретными результатами, созданными за определенный отрезок времени.

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАША РАБОТОСПОСОБНОСТЬ?

    Работоспособность зависит от внутренних и внешних факторов, которые мы не сразу можем оценить. К внешним обстоятельствам относятся то, на что мы повлиять не можем, например погода или время суток.

    Но есть множество причин, на которые мы можем повлиять, повышая свою дееспособность, энергию и продуктивность.

Факторы работоспособности человека.
Что определяет работоспособность людей?

    Давайте посмотрим на основные факторы, влияющие на работоспособность человека.

 

    1. Физические и физиологические особенности. Чем лучше человек развит физически, тем выше его выносливость и способность работать продолжительное время. Это проявляется, как при физических нагрузках, так при  умственных. Также  большую роль играют особенности нашей физиологии и здоровья, которые могут мешать, или наоборот, помогать нам выполнять работу более активно, эффективно или даже более внимательно.


    2. Психологические особенности. В частности, стрессоустойчивость, умение сконцентрировать внимание, продолжительное время его держать,  и т.д., вплоть до настроения. Чем более развиты все эти качества – тем выше работоспособность человека, и наоборот.


    3. Уровень умственного и интеллектуального развития, творческое мышление, логическое, находчивость. Работоспособность человека во многом зависит и от того, насколько он развит интеллектуально. Причем, даже если мы выполняем физическую работу: умный человек может найти способ, как делать ее быстрее и с меньшими усилиями, более продуктивно.

    4. Эргономика рабочего места влияет на функциональные возможности человека в трудовом процессе в целях оптимизации орудий, условий и процессов труда. Здесь всё имеет значение, наличие всех необходимых условий для продуктивной работы, напимер, освещение рабочего места, температура, влажность воздуха, уровень шума, и многое другое. Все это тоже факторы, влияющие на нашу работоспособность.

      Эргономика рабочего места


    5. Знания, навыки, умения. Умение работотать в команде, взаимодействовать с людьми, слушать, слышать и действовать влияют на уровень профессионализма и результаты в работе.

    6. Мотивация. Это система внутренних и внешних факторов, заставляющих человека поступать тем или иным определенным образом. Мотивация это динамический психофизиологический процесс, который управляет поведением человека и определяет его организованность, направленность, устойчивость и активность. Мотивация связана с нашими интересами и потребностями.

      Самомотивация и

    7. Самомотивация и связанные ней лидерские качества: осознанность, ответственность, деловая активность, самодисциплина и самоорганизованность- являются важнейшими факторами работоспособности человека. Они зависят только внутренних в установок человека, поэтому такие люди более востребованны. Они влияют, как на свою работоспособность, так и работоспособность своего окружения.

       
    8. Утомление. Ну и, наконец, нужно признать, что работоспособность человека снижается пропорционально его усталости, утомлению. Чем сильнее человек устает, выполняя ту или иную работу, тем ниже падает его работоспособность.

      Почему в сидячем положении
      работоспособность человека падает и как её повысить?

      Утомление на рабочем месте

          Основной причиной снижения тонуса и работоспособности является статика фиксированного сидения и спинки стула или кресла на котором приходится застывать во время работы.

          За бодрость, активность, тонус или физиологическую работоспособность отвечает отдел головного мозга, который называется мозжечок. Он же отвечает за координацию движения и удерживание равновесия, осанку, реакцию и внимание.

         Поэтому сокращая площадь опоры и переводя наше тело в динамически-неустойчивое равновесие, а именно это происходит на Танцующем Стуле, мы
      невольно активируем мозжечок, который автоматически стимулирует наш жизненный тонус и РАБОТОСПОСОБНОСТЬ.


      Как повысить работоспособность и умственную активность?

      ПИТАНИЕ
          На повышение работоспособности мозга хорошо влияют овсянка, мюсли, сухофрукты, яйца, мед, овощи, натуральные йогурты, фасоль и орехи. Для улучшения обмена веществ стоит также пить больше воды. Травяные настои и чай.
          При употреблении настоев важно соблюдать их правильную дозировку. Лучшими травами для повышения умственной работоспособности являются женьшень, элеутерококк, эхинацея, зверобой и китайский лимонник.

 

Учёные доказали!

    В 2017 году опубликованны результаты исследований немецких ученых кафедры биологической психологии и нейропсихологии и Департамента спортивной медицины и лечебной физкультуры университета Гамбурга, которые исследовали балансирующих людей в положении сидя и изучали влияние равновесия на жизнь человека.

Ученые пришли к  следующим выводам:

    Трентровка равновесия улучшает и развивает когнитивные способности мозга. К ним относятся познавательные процессы такие,  как память, мышление, внимание, воображение, восприятие, внимание. умение сосредотачиваться, скорость мышления, скорость реакции. 

 Ссылка на перевод научной статьи по результатам исследований "Тренировка на равновесие улучшает память и пространственное познание у здоровых взрослых"

             

Как  повысить работоспособность  человека?

Как быть бодрым, избежать усталости
и повысить работоспособность
при помощи Танцующего Стула?




Смотри так же:

Картинка и текст 1

Танцующий Стул ® 

РЕШАЕТ       95    ПРОБЛЕМ
СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

 
Итак, что вы получите, сидя на Танцующем Стуле?
 
   Даже при длительном сидении СПИНА НЕ УСТАЕТ, желание облокатиться на спинку исчезает так, как исключается затекание всего тела. В частности мышц спины и шеи, а так же рук и ног.
  Перестают затекать мышцы тазового дна.
  Как результат - мы сидим не замечая того, что сидим. ИСКЛЮЧАЕТ ЗАТЕКАНИЕ МЫШЦ.

   Даже при длительном сидении СПИНА НЕ УСТАЕТ, желание облокатиться на спинку исчезает так, как исключается затекание всего тела. В частности мышц спины и шеи, а так же рук и ног.

  Перестают затекать мышцы тазового дна.

  Как результат - мы сидим не замечая того, что сидим.

    Первые результаты заметны в течении нескольких часов использования, что положительно влияет на активность, эмоциональное состояние человека и его самооценку.  ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ. РАВНОВЕСИЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ СПИНУ И ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ

    Первые результаты заметны в течении нескольких часов использования, что положительно влияет на активность, эмоциональное состояние человека и его самооценку.
 
ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ.

  Благодаря равновесию, происходит рефлекторная работа постуральных мышц.Эти мышцы функционируют асинхронно и попреременно: участки напряжения плавно чередуются с участками расслабления, в результате этого мышечное напряжение исчезает и сидеть становиться комфортно в течение длительного времени. РАЗГРУЖАЕТ ПОЗВОНОЧНИК

  Благодаря равновесию, происходит рефлекторная работа постуральных мышц.
Эти мышцы функционируют асинхронно и попреременно: участки напряжения плавно чередуются с участками расслабления, в результате этого мышечное напряжение исчезает и сидеть становиться комфортно в течение длительного времени.

    Можно использовать при любой сидячей работе. Происходит совмещение интенсивной работы или учёбы с отдыхом.
    Теперь сидячая работа может быть интенсивной, концентрированной и приносящей удовольствие НОВЫЙ СТАНДАРТ КОМФОРТА!

    Можно использовать при любой сидячей работе. Происходит совмещение интенсивной работы или учёбы с отдыхом.


    Теперь сидячая работа может быть интенсивной, концентрированной и приносящей удовольствие

 
 
Картинка и текст 4

СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗАБОТИТСЯ О ЗДОРОВЬЕ

Для тех людей, чья профессия связана с малоподвижностью позвоночника и суставов - это офисные работники, программисты, бухгалтеры, работники умственного труда и т.д.  Учащиеся. Людям с недостаточной физической активностью.
    А также непоседам - кто долго не может спокойно и сосредоточенно сидеть.

 
 
     Для позвоночника важно чтобы он не был обездвижен. Подвижное сидение автопилотом подстраивается под каждое наше движение, меняя своё положение вместе с вами,  подерживаят необходимый уровень подвижности суставов, мышц спины и позвоночника.    Сохраняется возможность двигаться и свободно менять положение. Мышцы не затекают, поэтому сидеть мы не устаем. Подстраивается под вашу позу

     Для позвоночника важно чтобы он не был обездвижен. Подвижное сидение автопилотом подстраивается под каждое наше движение, меняя своё положение вместе с вами,  подерживаят необходимый уровень подвижности суставов, мышц спины и позвоночника.
   Сохраняется возможность двигаться и свободно менять положение. Мышцы не затекают, поэтому сидеть мы не устаем.

    Благодаря активной работе мозга и отсутствию затекания мышц, становиться легко держать концетрацию внимания долго. В течении длительного времени 12-14 часов и  даже более. можно отсидеть не вставая сохраняя нормальную работоспособность. Смотрите отзыв про усидчивость ЗДЕСЬ Помогает концентрировать внимание

    Благодаря активной работе мозга и отсутствию затекания мышц, становиться легко держать концетрацию внимания долго. В течении длительного времени 12-14 часов и  даже более. можно отсидеть не вставая сохраняя нормальную работоспособность. Смотрите отзыв про усидчивость ЗДЕСЬ

   Известно, что боль- это проявление мышечных спазмов.
   Попеременный режим  напряжения и расслабления мышц, включаемых вестибулярным аппаратом снимжается нагрузку на позвоночник и суставы.
  Исключается затекания спины и шеи. Поддерживается необходимый уровень активности мышц позвоночника. Снимает напряжения и боли в спине и шеи

   Известно, что боль- это проявление мышечных спазмов.

   Попеременный режим  напряжения и расслабления мышц, включаемых вестибулярным аппаратом снимжается нагрузку на позвоночник и суставы.

  Исключается затекания спины и шеи. Поддерживается необходимый уровень активности мышц позвоночника.

   Танцующий Стул  рефлекторно авктивирует работу мозжечка. Вестибулярный аппарат невольно включает в работу мышцы равновесия.
  Тело автоматически принимает правильную позу, обеспечивая активность мышечного каркаса и пробуждая эффект активной ходьбы.  Автоматическое смена положений создает оптимальную позу в каждый момент времени в течении всего времени, когда мы сидим. Обеспечивает правильную позу в течении в времени, когда мы сидим

   Танцующий Стул  рефлекторно авктивирует работу мозжечка. Вестибулярный аппарат невольно включает в работу мышцы равновесия.

  Тело автоматически принимает правильную позу, обеспечивая активность мышечного каркаса и пробуждая эффект активной ходьбы.
  Автоматическое смена положений создает оптимальную позу в каждый момент времени в течении всего времени, когда мы сидим.
 

 
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ ЭКСПЕРТА ПОМОЖЕМ ВЫБРАТЬ ХОЧУ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ ЗАКАЗАТЬ/КУПИТЬ
 
 

Бесплатно по России

© Танцующий Стул® 2010-2023
Активный сидячий образ жизни® 
Верхнее меню О компании О Танцующем Стуле Каталог Отзывы Статьи Контакты ВОПРОС-ОТВЕТ Меню в футере ДОСТАВКА ОПЛАТА РЕКВИЗИТЫ ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ

VISA mastercard yandex maestro

БУДЬ В КУРСЕ

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Оставте контактный номер и мы перезвоним Вам в ближайшее время.
С помощью уведомлений о заказе можно не только получать актуальную информацию по заказу, но и иметь быстрый канал связи с магазином